Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der…

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die…

Passo dopo passo! Sie interessieren sich für Italien, seine Menschen und seine Kultur? Sie möchten sich auf Ihrer nächsten Italienreise besser verständigen können oder auch nur im Restaurant um die Ecke Ihr Essen auf…

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe,…

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit…

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der…

Dozentin Karin Buder-Martens erklärt Nähneulingen den fachgerechten Umgang mit der Nähmaschine und deren Funktionen. Gemeinsam werden Grundlagen wie Naht- und Saumvarianten erarbeitet und erste Finessen wie…

Lernen Sie Polnisch mit Schwung und Spaß – in einem lebendigen Kurs mit einem dynamischen Kursleiter!

Von Anfang an erweitern Sie systematisch Ihren Grundwortschatz für Alltag, Reisen und persönliche Begegnungen.…

Mit funktionelle Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im tiefen Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordinations- und…

Die Kurseinheiten umfassen die Themen Bewegung, Muskelstärkung, Koordination, Stabilisation und Dehnung. Herzlich willkommen sind gesunde Erwachsene jeglichen Alters. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jeder bewegt sich im…

Der Begriff »Qigong« ist der Oberbegriff für die Vielfalt der Bewegungsformen, die im

Lauf der chinesischen Geschichte zur „Pflege der Lebenskraft“ entwickelt wurden. Die Übersetzung gibt genau das wieder, was schon…

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen!

Der Kurs eignet sich für Anfänger, wenig Trainierte, nicht mehr ganz so jugendliche Leute und kleine Zipperlein sind ebenfalls kein Hindernis - kurz gesagt: Jeder kann…

Jährlich führt die Volkshochschule in Kooperation mit dem Jugendamt des Landkreises Vorpommern-Greifswald eine Fortbildung für die Leitungstätigkeit an Kindertageseinrichtungen durch. Ein umfangreicher Themen-Katalog…

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen.

Die Körperübungen des Hatha Yoga, die Asanas, können bei…

Mit einfachen Übungen kräftigen Sie den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden…

Im freien Tanz ist jeder Schritt richtig und du findest deinen ganz eigenen Ausdruck. Ich lade dich ein zu

entdecken, welche Bewegungsimpulse aus dir heraus entstehen! Was zeigt sich im Kontakt mit dir selbst und…

Sie wollen Ihr Englisch auffrischen? In diesem Kurs mit leichten Vorkenntnissen erarbeiten wir Aussprache, Wortschatz und Grammatik. Schritt für Schritt werden die Kursteilnehmer an Dialoge in verschiedenen…

Dieser Französischkurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Der Kurs legt besonderen Wert auf Freude am Lernen und bereitet praxisnah auf typische Situationen vor, die auf Reisen in…

Sie möchten stricken oder häkeln lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Egal ob jung oder schon älter, hier lernen Anfänger:innen die Grundlagen dieser wunderbaren Handarbeit mittels verschiedener Techniken und…

Bühne frei fürs Leben – ein inklusiver Theaterkurs für Erwachsene In diesem neuen Theaterkurs an der VHS Greifswald entdecken Sie kreative und spielerische Möglichkeiten, mit mehr Ausdruck, Präsenz und Leichtigkeit durchs…

Selbstständigkeit durch Freiarbeit In der vorbereiteten Umgebung, bei bewusster Auswahl der Lehrmaterialien, kann das Kind frei und eigenständig erarbeiten, wofür es gerade Interesse zeigt. Dabei werden die Lernphasen,…

Jährlich führt die Volkshochschule in Kooperation mit dem Jugendamt des Landkreises Vorpommern-Greifswald eine  Fortbildung für die Leitungstätigkeit an Kindertageseinrichtungen durch.

Ein umfangreicher…

Sie möchten das Handwerk des Teppichknüpfens erlernen? Im Stile der Pommerschen Fischerteppiche erfahren Sie, wie handgeknüpfte, schafwollene Teppiche mit maritimen Motiven entstehen. Kursinhalt Dieser zweitägige Workshop…

Jährlich führt die Volkshochschule in Kooperation mit dem Jugendamt des Landkreises Vorpommern-Greifswald eine Fortbildung für die Leitungstätigkeit an Kindertageseinrichtungen durch. Ein umfangreicher Themen-Katalog…

Bei einem Trickfilm kannst du dir deine eigene bunte Welt bauen, in der sich alles "von selbst" bewegt, wie durch eine unsichtbare Geisterhand. Du kannst dabei ganz verschiedene Materialien ausprobieren: bauen, malen,…